当前位置:主页 > 阳痿 >

阳痿从哪几个方面去预防

文章来源:重庆渝都男科医院 点击:

  阳痿无疑是一件让男性朋友头疼的事情,让很多男性朋友伤透了心,医生说,为了避免阳痿对男性朋友造成更多不良影响,男性朋友到底应该怎么做呢?男科医生建议男性朋友,平时要注意生活习惯,并有效的进行预防,保持良好的心态。

  预防阳痿的方法

  好好休息,过于劳累会影响男性朋友的性能力,因此,在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,方能预防阳痿。

  房事节制,长期房事,过度沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一,如果夫妻分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

  加强锻炼,平时要养成锻炼身体的好习惯,通过体育锻炼来消耗体内多余的热量,同时,在锻炼的时候还可以增强身体承受力,拉伸韧带,这些都有利于身体健康。

  良好心态,良好的心态可以有效的预防疾病,在生活中不要对于名利看得太重,遇到困难或者挫折的时候,积极调整自己的心态,避免不良情绪对自己的影响,有效的避免阳痿出现。

  均衡饮食,男性要注意均衡饮食,少吃油腻食物,多吃水果,蔬菜,这类含丰富的维生素纤维,饮食对于男性朋友来说是至关重要的,通过均衡的饮食习惯,往往可以均衡营养,维持身体的健康,需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物,多吃些蔬菜水果。

  温馨提示:阳痿并不可怕,建议患者朋友多去重视治疗工作。养成一个好的生活习惯,平时将这些预防工作做到位。放松好自己的心态,坚持下去都是有助于身体恢复的。

重庆渝都男科医院今日 3 位医师本人在线答疑
    • 邹运涛主治医师
      20年男科临床经验
      10分钟前
      修鹏飞主治医师
      20余年男科临床经验
      15分钟前
电话咨询 025-84560521

重庆渝都男科医院是医保定点单位,科室致力于发展中西医结合治疗、专科专病建设两大特色,设立了包皮包茎、早泄、阳痿、前列腺炎、尿道炎等专科,形成了对男性疾病集预防、治疗、科研、保健于一体的完整科研体系.

重庆渝都男科医院地址: 重庆市渝北区五红路169号 (红土地站3A出口)...电话:023-67528686[详细]

修鹏飞 主任医师 多年临床经验

擅长领域:阳痿早泄、包皮包茎、前列腺炎症、泌尿感染等男性疾病。

邹运涛 主任医师 多年临床经验

擅长领域:擅长肾脏移植、尿道改流、泌尿系统各种腔镜治疗和微创手术。

医师观点!